Boğaz ağrısı ve öksürüğe iyi gelebilecek bazı yöntemler şunlardır:
Dinlenme: Vücudunuzun iyileşmesi için bol bol dinlenmek önemlidir.
Sıvı Tüketimi: Bol sıvı tüketmek, boğazı nemlendirir ve mukusun incelmesine yardımcı olur. Sıvı%20Tüketimi
Tuzlu Su Gargarası: Ilık tuzlu su ile gargara yapmak boğaz ağrısını hafifletebilir. Tuzlu%20Su%20Gargarası
Bal: Bal, öksürüğü yatıştırmaya yardımcı olabilir. Bir yaşından küçük çocuklara bal verilmemelidir. Bal
Bitki Çayları: Ihlamur, adaçayı, zencefil gibi bitki çayları boğazı rahatlatır ve öksürüğü hafifletebilir. Bitki%20Çayları
Buhar İnhalasyonu: Sıcak su buharı solumak, burun ve boğazdaki tıkanıklığı açabilir. Buhar%20İnhalasyonu
Pastiller ve Spreyler: Eczaneden temin edebileceğiniz boğaz pastilleri ve spreyleri boğaz ağrısını geçici olarak hafifletebilir.
Ortamı Nemlendirme: Kuru hava boğazı tahriş edebilir. Ortamı nemlendirmek için buhar makinesi veya nemlendirici kullanabilirsiniz.
Doktora Başvurma: Eğer belirtiler şiddetliyse veya birkaç gün içinde geçmiyorsa, bir doktora başvurmanız önemlidir. Doktora%20Başvurma